扁桃腺の腫れについて
今年の4月に一度扁桃腺炎になり、耳鼻科に行き薬をもらい飲んでいたのですが
その時にお医者さんには睡眠がたりないからだとアドバイスをいただきました。
それから一月、睡眠時間には気をつけて平均7時間は睡眠をとるようにしていましたが
5月に入りまたもや扁桃腺炎になってしまい、同じ病院に行きました。
クセづいてしまっているからまたぶり返すかもしれないといわれ、一月たちましたが
今日になってまた喉が痛くなってきてしまいました。
きっとぶり返しだなと思います。
手洗いうがいは基本的にはしていますが、
何か他に扁桃腺炎の予防になるようなことがあれば、アドバイスお願いいたします。
(27歳女)
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