左肩腱板不全断裂
person30代/男性 -
先日 上記の診断を受けました
痛み止と三角巾をもらい
痛みがなくなるまでは安静にして下さいと言われました
腱板自体の治癒は出来ないそうなのでインナーマッスルを痛みが取れたら鍛えるようにと言われましたが
痛みはどれくらいで取れるものでしょうか?
他に治療は出来ないでしょうか?
4・5年痛みと付き合っています
何か良いアドバイスがあれば教えて下さい
宜しくお願い致します
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