筋違い
3週間前に
睡眠中、ふと目が覚め
腕を回した際に
首の筋を痛めてしまい
1日目、2日目は歩くのも大変なぐらい
痛みを感じていました。
1週間ぐらいして
痛みはあるものの、普通の生活ができるように
なったのですが
また、昨日
3日目あたりぐらいの痛みに戻ってしまいました。
これより、もっとひどい痛みのを1年ぐらい前に
やったときより、引きずってます・・・。
どうすれば完治に導けるのでしょうか?
ちなみに、横になる方が
首が痛いので、右をむいたり、左を向いたり
枕を下げたり、あげたりして
夜なんども起きてしまいます。
こんなに続くものでしょうか。
よろしくお願いします。
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