産後の骨盤と腰痛

20代/女性 - 2010/06/16

現在産後4ヶ月半です。

初歩的な質問でスミマセン。
・産後すぐに骨盤を締めるのはなぜですか?
・締めないと元に戻りませんか?
・なんとなく骨盤のぐらつきを感じますが大丈夫なのでしょうか?
・現在腰痛がひどく、朝ベッドから起きれないほど痛いときがあります。
産後1ヶ月頃からあまり骨盤を締めていなかったのでそのせいでしょうか?
・今から締めても遅いですか?
・産後の腰痛は病院、整体等どこに行くべきですか?
沢山の質問で申し訳ありませんが、宜しくお願いいたします。