低血圧と自律神経失調症
person30代/女性 -
去年から低血圧で苦しんでいます。
以前は血圧が110から120くらいだったのですが、去年あたりから春先〜夏にかけて、80台90台酷いときは70台や血圧計でエラーが出るくらいの血圧になる日々が続くようになりました。流石に80から下の血圧になると動く事もままならなくなりベットから起き上がるのもできなくなります。
血圧低下以外にも胃酸過多の症状もあることから、血管の調整などをつかさどる神経が狂う、つまり自律神経失調症で血圧が狂いやすくなっているのかと思います。
普段あまり運動しない人間だったのもあり、軽い運動で改善することもある聞き、ウォーキングや軽い負荷運動(ずっとつま先立ちする程度)の運動からはじめました。
しかし、そういった運動をした翌日になると、疲れと一緒に血圧が80台などに下がる傾向があるようです。
お聞きしたいのは、筋肉疲労があると血圧は下がるものなのでしょうか?
また、自律神経失調症には運動は適さないのでしょうか?
よろしくお願いします。
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