つわり後の体重管理について質問です

person20代/女性 -

こんにちは。
私は現在、妊娠17週の妊婦です。7週目くらいから、つわりが始まり、ようやく最近おさまってきて、一日三食の食事ができるようになりました。
一時は午前中は何も食べられず、水を飲んでも吐いて、体重が3.5キロ減り、現在は55キロです。
身長は167cmなのですが、出産までに増えていい体重はだいたい何キロですか?また、それはつわり前の体重から、つわり後の体重から、どちらでしょうか?
今のところ、二ヶ月くらいかけて体重が減ったためか、一日三食食べても、体重は増えていません。
ささやかな疑問なんですが、無性に気になり…
よろしくお願いします!

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