Q

生きていくのが嫌・・・インターネットが原因?

以前ここに書き込みしたものです。
インターネットをよく利用し、掲示板によく書き込みをするのですが、
所謂いじめのようなものにあったり、荒らされたり、
無視されたりすることが多いです。
まわりの書き込みを見ても、どうやらわたしだけのようで・・・。
ここのサイトさんでもそういうことがありました。
私の鬱の原因はインターネットなのかなとも思いました。
生きていくのが本当に嫌です。
もうどうしたらいいかわからないし、とにかく生きていたくありません

質問者:めろん さん

たかさんさん

はじめまして。今まではこのサイトをずっと見ていた者ですがはじめてコメントを書かせていただきます。
わたしも鬱で休職をしている関係で,よくネット(ばかり)やっています。ブログも書いています。サイトを2カ所持っていてずるいけど同じコメントを載せています。片方のサイトはよく見に来てくれて,優しいコメントをいただいたりしますが,もう一つのサイトはほとんど見る人もなく,時にはいやなサイトの紹介をトラックバックされたりします。日によっては外出がいやでネットをやっていることが社会との唯一の窓口かな,とも思っています。だから,たぶん全くやらないのは,きっと我慢できないことかもしれません。だから,コメントが来なくてもいいような気持ちでいたり,コメントが来ないサイトでブログなどを書いてみるのもいいかもしれません。いやなことを書かれるのは,こおれをやっている以上のリスクと考えてみてください。そして,自分にとって必要な人とだけでやりとりをするとかしてみれば,きっと今よりは楽になるかもしれませんね。

参謀 先生
心療内科

参謀 先生

以前の書き込みというのがどういうのだったのか判りませんので、事情は解りませんが・・・

現在、うつということで治療を受けられているのでしょうか?
であれば、今は何をやっても空回りしやすい状態と思います。
ネットの利用がうつを悪くさせているとお思いなら、思い切って一旦やめてみて下さい。それだけでも症状が安定することもありますよ。
「どうしたらいいかわからない」「生きていたくない」という気持ちは、うつが起こしているだけのものですから、決してその気持ちに振り回されないようにして下さい。
振り回されそうになったら、迷わず病院へ!

うつは、適切に治療すれば必ずよくなるものです。
しかし、ちゃんとした対応をしなければ、どんどん悪くなることだってあります。
まずは、ストレスになっていると思われることからは離れて、治療に専念されますように。
(ネットが原因、というのでしたら、ここでこういうやりとりをするのも矛盾した話かもですが・・・)

時薬さん

ネットで 「カキコ」 して不愉快な目に遭うのは残念ながらよくあることのようですよ。
「わたしだけ」 と思いつめないでくださいね。
私も私の子供も、画面を見てひどく暗い気持ちになったことが何回もあります。 お互いに正体を明かさないやりとりだからといって、よくここまで書けるな、と思うこともありますが、たまにはうれしい「出会い」 みたいなものがあるから、ネットをやめてしまおうとは考えていません。 書き込みだけでなく、一方的に送られてくるメールにも読むに耐えないものが含まれています。
いいと思えるものだけ自分の気持ちの中に入れる、というように自分で守っていかないと、落ち込まされるばかりです、、、。

みゅうさん

めろんさん、こんばんわ。
お気持ち分かります。鬱の人が集まるサイトで、みんなとても優しいレスがついてて、自分も苦しい思いスレしてみても、自分にはレスがつかなくて、苦しい上に悲しい思いもしたりしました。
めろんさんだけではないですからね。
一人じゃないですよ。
生きていて下さいね。
でも、インターネットで苦しくなられるのであれば、暫く離れてみるのもいいのかもしれないですね。
違う何かが見えてくるかもしれないですから。
めろんさんの心が和らぐようにお祈りいたしますね。

ねむさん

嫌な思いをしたサイトはしばらく離れられては
いかがでしょうか。
本当にネットは悪意の吐き出される場でも
あります。悪意は受けとめず、流してください。

また無視というのもあるでしょうが、それも
気にしないように。皆さん同意したからといって
いちいち返事を書かないこともありますし。

ネットを自分にとって都合よく利用なさって
ください。ROMするだけのほうがいいのかも
しれません。(嫌なサイトは精神衛生上よくない
ので、ROMも避けてくださいね)

y.さん

確かに、ネットは見えない世界での出来事なだけに、不安ですし、心が乱されますよね。お気持ち察します。

でも、見えない世界に振り回されなくて良いんですよ。どうしても不快なら、思い切ってしばらくパソコンを閉じた方がよろしいかと。

読書など、他に集中できる、ゆったりした時間をとってみてくださいね。

笑う精神科医 先生
精神科

笑う精神科医 先生

今物事を悪く考えてしまうじきではありませんか?

私もここ以外にサイトを持っていますが、今まで何回も掲示板が荒れたり2ちゃんねるにスレ立てられたりしてました。そのたびに落ち込みました。

ネットで嫌なことがあったら少し距離を置いて休むのがいいと思います。お大事になさってください。

めろんさん

最近は忙しく、お返事を読ませていただくだけでおわってしまい、誠に申し訳ありません。
忙しさのせいでパソコンに触れることが少なくなったせいか、気分が大分落ち着いてきました。

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,700人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

注目の検索ワード

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,700人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。