うつ病について
20代男性です。
最近、精神的に落ち込むことが多く、もしかしたらうつ病なのでは…と考えています。少々の事でも落ち込んでしまい、そのことでさらに自己嫌悪になる悪循環に陥っています。
全く平気な時も多いのですが、落ち込んだときとの落差が激しいです。以前からこんな傾向はあったのですが、最近特にひどいです。落ち込んだときは、頭に消極的なことばかり浮かんできて、さらに落ち込んでしまいます。
一度、専門医にみてもらおうかとも思っているのですが。
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