目を見て話すとき
person20代/女性 -
人と向かい合い、目を見ながら話をしていると、急に、どこを見ていいのかわからなくなり一人焦ってしまい視線がおかしくなりﾄﾞｷﾄﾞｷしてきます。(目を見なくては、と意識が高ぶったとき)
家族や友人とはならないのですが、慣れない人や一対一のときになる場合があります。
緊張しやすく不安症な性格ですが、それが原因ですか? 薬に頼らず治す方法があれば教えて下さい。
(一度、この件とは別の事で、心療内科で不安障害?と言われたことがあります)
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