食中毒でしょうか。

20代/女性 - 2010/06/20

こんにちは。
軽い食中毒のような症状が出ており対処法がわかりません。
下記が詳細になります。ご回答よろしくお願いします

昨晩19:00頃、夕食にマグロの刺身を食べました。
夜中の2時頃、嘔吐感で目が覚めました。
ただ、お恥ずかしい話、私は嘔吐恐怖症というのか
吐くという事に非常に恐怖感があり
昨晩もパニック状態になってしまい結局吐くことができませんでした。
特に腹痛や下痢はなく、明け方いつのまにか寝ていたようです。
朝、母に聞いてみたところ、同じく夜中に腹痛で目が覚め
下痢をしたら朝には楽になっていたそうです。
私は朝になっても気持ち悪さが残っていたため、正露丸を飲んでずっと寝ているのですが
昼頃から体中の間接がズキズキと痛み
特に腰の辺りの痛みが激しいです。
夕方頃から発熱もあります。

実は1年ほど前にノロウイルスにも感染しており、
その時は下痢がひどかったものの、間接痛などの症状は似ていました。

恐らく刺身を食べて食あたりになったと思うのですが
嘔吐も下痢もないので毒素が排出されていないのではないかと
不安になっております

このような場合自然に治るのを待つべきなのでしょうか?

ご回答の程、よろしくお願いいたします。