起床時の頭痛

2005/12/25

朝目覚めた時によく頭痛が起きています。そのままひどくなる時と、ﾄﾞﾘﾝｸ剤程度で治まる時があります。

年齢40代、15,6歳から頭痛持ちです。
3−4年前にひどい頭痛に悩まされ、頭痛外来を受診しました。偏頭痛と筋緊張性頭痛の混合性だといわれました。1年ほど予防薬も試しました。
今は通院はしていませんが、痛みの強さに応じて市販の鎮痛剤、ﾎﾞﾙﾀﾚﾝ、ﾚﾙﾊﾟｯｸｽを使い分けています。
血圧は低め、朝は90/60〜100/75くらいです。

朝の頭痛はかなりの頻度なのでできれば鎮痛剤は使いたくありません。
朝の頭痛を起きなくすること、また、薬を飲まずにどうしたら痛みをとることができるか、アドバイスお願いします。

また、夕方から突然熱が出ることがあります。風邪を引いたわけでもなく、強いて言えばテンションをあげて頑張った後でしょうか?旅行の最終日などです。
いい歳して毎回39度位まで上りますが、解熱剤は1回使うだけで、ほとんど翌日にはすっきりしてしまいます。
これもどこから来ているのでしょうか?
頭痛と関連ありますか?

一度に二つ質問したような形になってしまいましたが、よろしくお願いします。