着床時期の運動について
person30代/女性 -
よろしくお願いします。私はいつも昼休みに、9階の食堂まで階段を使っています(3階の職場から9階まで)。運動不足と着床率アップのために階段を使っています。今日、階段をのぼりま切ったあと、子宮あたりが収縮したような軽い生理痛のような感じがありました。着床時期に子宮が収縮すると良くないと聞いたことありますが、9階までのぼるのは避けたほうが良かったのかなと気になってしまいました。あと、今日少しイライラすることがあり、また子宮が収縮した痛み(軽い生理痛)が起こりました。この軽い生理痛のような感じが起こってしまった場合は、着床出来ないまま、生理が来てしまうのでしょうか…?
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