腱鞘炎
person30代/女性 -
6ヶ月の赤ちゃんの育児中です。
二週間前くらいから、赤ちゃんを持ち上げる時に左手の親指の付け根の関節に痛みを感じるようになりました。
今では、手首まで痛くなってきました。何もしてない時は痛みはありませんが、鍋を左手で持つ時などに痛みます。
育児中はよく腱鞘炎になると聞くのでそうだと思います。
赤ちゃんに影響がありそうなので、湿布はしたくないです。他に何か良いセルフケアはありますか?
あと、その影響なのか手首に小さい水ぶくれができました。
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