受診の目安

30代/女性 - 2010/06/22

32歳女です。
4月に育児休暇を終え、職場復帰しました。
閑職におかれた自分が情けなく、涙がでることがあります。以前もあって育児休暇中はおさまっていました。最近では今日の午前と二週間前にもありました。部長が後輩と真剣なミーティングをしていたり、仕事の話をしている時に情けなくて頭が重苦しくなり、さらに自分は数年前と同じ仕事をしているのが惨めで情けなくて涙ぐんだりしてしまいます。
でも調子の良いときは、こうして長文を考えたり、業務改善にも頭が回ります。
でも涙ぐんだりしているときは肩こりや歯痛もおこりやすく数日どんよりしていることも多いです。入社時期にくらべて性格も暗くなり惨めです。前に営業や営業事務していた時はこんなことにはなりませんでした。
涙ぐんだりするのは薬をもらえば治るものでしょうか。また認知療法の本を買ったのでやってみようと思いますが私のような感じでも効果的でしょうか。

お忙しいところ申し訳ありませんがご回答頂けますと助かります。よろしくお願い申し上げます。