足の不快感

person30代/女性 -

どこのカテゴリーかもわからない症状ですが、一応こちらにしました。
1週間前から両足首からふくらはぎの内部辺りに、痛みも痒みもないのですが、不快感があり辛くてじっとしてられず、なかなか寝付けません。
就寝時に気になる程度だったのが、3日程前からは就寝時だけではなくなり、左肩も同じような不快感があり、立っている事も辛くなってきました。

数年前にも何日か似たような症状が出ましたが、その時は就寝時に両足の不快感だけでした。
普通に座ってるだけでも、足がじっとしてられず、とても辛いです。
日常生活にも支障をきたし始めました。

改善する方法はあるのでしょうか?
何科にかかれば良いのでしょうか?

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