指のこわばりと足首の痛み
person30代/女性 -
4ヶ月の赤ちゃんを抱っこしているからか左手指全体にこわばりがあり曲げると痛いです。抱っこをやめて指を曲げたり伸ばしたり数回すると血が通うのか痛みは和らぎます。これは単純に血のめぐりが悪いだけでしょうか?
後、寝て起き上がる時に足首が固くなって曲げるときに痛みを感じ、すぐに歩けません。これも足首をストレッチすると歩けるようになります。寝て起き上がる時だけの症状です。これも血のめぐりが悪いのでしょうか?アドバイスよろしくお願いします
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