右膝の長期間の痛み、腫れについて

person30代/女性 -

39歳女性です。165cmで61kgと、ちょっと太めです。
(この7年ほどで10kg増えました)

3週間ほど前から急に右膝に違和感が出始めました。
ベッドから起きるとき、また、椅子から立ち上がるときに痛みがあり、階段の上り下りでも痛みがあります。
平坦な道を歩くときにはまったく痛みも違和感もありません。
また、湿布をしてもよくなりません。

10日ほど前に整骨院に行き、電気をかけてマッサージをしてもらったのですが、見た目はなんともないと言われました。

今日、ふと右膝を見ると、はっきりと右だけ腫れています。

びっくりしてネットで調べると、「膝に水がたまっている?」「変形性膝関節症の疑い?」と、長くほうっておいたことが急に不安になってきました。

早急に整形外科に行けばよいのでしょうか。
そのさい水を抜くなど、痛い治療がありますでしょうか。
同時期から足の裏(中指から2cmほど下がったひらべったい部分)も奥のほうがちくちくと痛むのですが、なにか関係ありますでしょうか。そこには小さな古傷があります。

知人(高齢)が最近「変形性膝関節症」の手術の合併症で亡くなったので、将来が急に心配になりました。
アドバイスいただけますとたすかります。

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