眠れません

person30代/女性 -

眠れないのでﾊﾙｼｵﾝとｸﾞｯﾄﾞﾐﾝを処方されています。なので一旦は眠りにつきますが夜中になんどか目が覚めたり5-6時間で目が覚めてしまいます。もっと眠りたいのに二度寝ができません。疲れやすいです。人の睡眠時間はどれぐらい必要ですか?お薬は他にもありますか?

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