母の腰
person60代/女性 -
ご相談させて頂くのは私の母の話ですが、
ここ3ヶ月くらい、腰から下が痛いとしきりに言う様になりました。
母は元々ウォーキングを毎日60分くらいしている人なんですが、3ヶ月位前に、フラダンスを始め毎日毎日家で練習し始めて、それから腰が痛いまた、お尻が痛いと言うようになりました。
そのころに、椅子から落ちた事もあると言っていましたが、近所の人に、腰が痛くなったからといって休んでいると固まってしまうから、血流を良くする為にも動いた方がいいよ。と言われたとの事で、さらに痛いのを我慢して動かしていた様ですが、とうとう歩き方も痛くてぎこちなくなった為お医者さんに行ってレントゲンをとったとの事でしたが炎症してるとかで、生理も2年位前に終わり、関節と関節のクッション的役割部分がすり減ってるとか言われたとの事で、痛み止めをもらって、ただ、薬とか体に良くないと思う人なので極力飲まない様にしていたとの事で、それからも治る傾向がないのでまたお医者様に、行ったけれど特にレントゲン上問題ないと言われて、それからｶｲﾛﾌﾟﾗﾃｯｸ?の所に行き、マッサージやら、牽引やら受けてるそうですが、2週間位かよってもあまり目覚ましい効果がないので、最近は辞めてしまっていて。元々体を動かす事が大好きだった母だけに最近は痛いのがつらくて、一人で悩んで軽い鬱状態になるときもありました。
何かいい方法、またはなんか病気?もしくは、無理しても血流を良くするために動いた方がいいのでしょうか?幸い夜は眠れるとのことですが朝になって動かし始める前や、一度座るとたつまで時間がかかるとのこっです
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