食欲と身体の痛み

20代/女性 - 2010/06/28

最近、食欲を抑えられず、大変困っています。毎日食べ過ぎているせいか、常に胃がもたれているような状態で、時々お腹や背中が痛くもなります。私は身長162センチ、体重は60キロ前後です。もともとストレスから食べ過ぎてしまう事が多く、1番太っていた時では68キロほどありました。自分でも食べれば自分が苦しくて辛くて、後で後悔するだけだとわかっていても、何となく落ち着かない、イライラするなどの理由から、食べずにはいられなくなってしまいます。気持ちは痩せたくてしかたありません。二度と太りたくないんです。でも、本当に自分が弱いのがいけないのですが、自分で食欲をコントロール出来ません。毎日、胃がもたれ、お腹や身体が痛いのも、もぉ苦しくて嫌なんです。どうすればいいでしょうか?やはり、気持ちを何とか抑えていくしかないのでしょうか?何かアドバイスをお願いします。