喘息について

昨年、4月頃から咳ぜんそく(40歳)になり、くすりやシムビコートなどをふくようしています。とくに今でも朝方が息苦しかったり、先日はロキソニンで、息苦しくなりました。一生吸入を続けたり、発作のような症状がでると、この先、仕事をやって
いてまた出る→やめるのパターンになりそうで怖いです。
また、ぜんそくには呼吸法がいいとききました。どのように、おこなえばいいのでしょうか?

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