何をやっても上手くいきません
person20代/女性 -
仕事でミスするのが増え、寝坊も何回かあります。同期のほぅが信頼され、ますます自信がなくなり仕事にも行きたくありません。
疲れも取れず、毎日が憂鬱です。何をしても心が満足しません。仕事は夜遅く終わることが多いので、夜中にご飯を食べたり、甘い物を沢山食べてたら5キロほど太りました。煙草も止められません。
夜中の1時過ぎないと寝れないし、変な夢を見ます。
どぅすればいぃか教えて下さい。
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