四十肩でしょうか

若い時から肩がこりやすく、頭痛持ちでしたが8ヶ月ほど前から左肩の症状が酷くなり肩の関節が痛み肩甲骨の回り一帯がカチコチになっています。昨年9月頃が1番酷く腕の上げ下ろしが辛くなりました。何度かあんま・マッサージ・などに参りましたが改善されません。現在は少し痛みが軽くなり腕も上げやすくなりましたが間接の痛みと首から肩にかけての筋がつっぱたように傷み腕を頭の上にまっすぐ伸ばす事は出来ますが痛みと違和感があります。同時期から冷えが酷くなり夏でもソックスを履き、冬は眠る時も厚手の物を履いています。ハッキリした原因は解りませんが、自分では10年ほど前に交通事故(原付バイクで左折車に巻き込まれ放り出された)で左頭部と左肩を打っていますのでそれが関係しているのかもと考えたりしています。このような症状の場合どこで診察していただけば良いか教えて頂きたいのとどのような治療方法があるのか教えていただけないでしょうか?

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