メンタルが弱くアルコールやタバコに頼ってしまう
person20代/男性 -
はじめまして。私は色々考えすぎてしまう性格で普段は明るく人前でもふざけるような人間なのですが、何か悩みを抱え考え込むと色々考えすぎたりマイナスの方向へ考えてしまいます。その結果、食欲がなくなったりタバコに頼ったりしてしまいます。私はこの性格を直したいです。メンタルを強くしたいです。今まで部活動など一応厳しい環境にいたのですがメンタルはなかなか変わらないのでしょうか。ご回答いただけたら嬉しいです。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
