授乳中の貧血・便秘について
person20代/女性 -
おはようございます。
もうすぐ2ヶ月の息子がおり、完母で授乳中です。
産前から貧血があり、鉄剤を飲んでいました。
退院の際に出していただいた鉄剤がなくなり、一月経ちますが、生理がはじまってしまったようで貧血の私のお乳を飲む息子まで貧血になってはと心配です。
鉄剤を処方してもらったほうがいいでしょうか?
ちなみに私はふらつき等自覚症状はありません。
そして、便秘なんですが、産後1週間おきくらいにしか便がでません。しかも固くて毎回お尻が切れてとても辛いです。イージーファイバーやオリゴ糖などを飲んでもいいでしょうか?できれば薬以外でと思うのですが、おすすめは何でしょうか?
長くなりましたが、お返事よろしくお願いします。
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