中々下の血圧と脈拍が下がりません

person40代/男性 -

そう簡単には、下がらない物ですか?身長は168センチ、体重78キロ体脂肪率29%、内臓脂肪レベル14です血圧は、上が115〜120、下が80〜85、脈拍は、だいたい80〜87辺りです。先生からは、運動療法と食事療法と言われました現在は、血圧薬(ノルバスク)とコレステロール薬(メバロチン)の服用3年目になります。仕事がデスクワーク&時間不規則の為、運動と言えば日曜日に1キロ程度ウォーキングしたりしてます。食事は、時間が不規則の為に中々出来ないんですが食事量を減らす努力は、してるつもりなんですが。相当努力しないと駄目でしょうか?

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