産後うつ なのでしょうか
3ヶ月の赤ちゃんがいます。里帰り退院後3ヶ月まだ戻らず、育児は実家の母の協力のもと 楽しくやっています。しかし、妊娠中から 将来の経済的な事、自分の仕事の事など いろいろ不安心配があって熟睡できませんでした。今は 赤ちゃんが夜まとまって寝てくれるようになったので 少し不安がよみがえりますが 寝れるようになってきました。家事をしようと思うのですが 献立を考えるのと材料を切るのが面倒くさいのと しんどいので すごーく気分が悪くなります。本来は料理は好きです。それと 朝起きるときや 日中 心臓か胃が重たくて 腰痛もあって重なって しんどいです。食事をする時 胸が 寒い風が吹くような きゅんとした感じになります。夫の元へ 嫁ぎ先に戻りたいのですごく焦ります。姑さん大姑さんもいるので しっかり治さないと嫁ぎ先に戻っても すぐダウンするのではないかと思ってしまいます。つわりで 半年実家療養後 冬に戻ったのですが、料理が辛くて一度泣きながら作ってました。夫は買ってきてくれるけど まったく料理を作ってくれず 協力してもらえないなあと思っています。そのせいでハッキリ言いますが 嫁ぎ先に 帰りたくないです。色々と困り事があります。精神科に行って 薬で治りますか?どういうふうな考え方でいればいいですか?
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