Q

外反母趾

外反母趾の治し方をお教え下さい。
以前は長時間歩いた後、あくる日に痛くなりました。今はそれは少なくなりました。
現在は、階段を降りるとき、正座の前後に指が反るときに痛みがあります。瞬間の痛みだけでなく、持続します。
よろしくお願いします。(61歳女性)

質問者:momotarou さん

安達太良 先生
整形外科

安達太良 先生

まず、鼻緒のついた草履、下駄を履くこと。
床に体育座りをし、湯上がりマットを足の指ではさみ、引っ張る、押し出すを繰り返す。
母趾と第2指の間に、厚さ1cm弱に折り畳んだガーゼを挟む。
この辺なら、ご自分で出来ると思います。
数ヶ月施行して、効果無い場合は、整形外科へ行ってみましょう(当然、それ以前にかかられても、大歓迎です)。

SecondLife 先生
一般内科

SecondLife 先生

外反拇趾でも程度によっては手術の必要な場合もありますし、履物を変えるだけでいい場合もあります。

一度整形外科を近いうちに受診されて診て頂いておくと良いと思います。

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