良いストレス解消方を教えて下さい
person20代/女性 -
働くようになってから、休日は無気力になり、布団に入って携帯をいじっているか、だらだらと何かを食べていることが多くなりました。
テレビや音楽を付けると音量が小さくても、うるさく感じて消してしまい、本を読むのも面倒で、たくさん寝て、すっきりしようと思っても仕事の日と同じ時間に目が覚めて、疲れが残っている感じです。
学生時代は都会に出てぶらぶらと洋服を見たりするのが好きだったのですが、そんな気力はすっかりわかなくなってしまいました。
かなり安月給なので贅沢は出来ないのですが、こんな私に何かよいストレス解消方はないでしょうか?
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