基礎体温の計りかた
person20代/女性 -
就寝中トイレに起きることがほとんどで、起きる時間も24時だったり4時だったりとバラバラな状況です。(就寝時間は21時〜23時、起床時間は5時45分です)
起きる前に計る･毎日同じ時間に計る･4時間以上睡眠を取って計るなどの基礎体温を計る際の条件を満たせないのですが、どうしたらよいでしょうか。
またこのような場合は基礎体温を計ってもあまり意味がないでしょうか。
排卵がきちんとあるかどうかが知りたくて基礎体温を計ろうと思っています。
よろしくお願いします。
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