神経調節性失神について
person30代/女性 -
よろしくお願いします。
以前より月に1回くらい、いわゆる脳貧血というものになっていました。主には朝の電車の中や長時間の起立時などで、とくに心配ないと思っていました。
しかし、ここ1週間に20分以内の起立で一日4回も脳貧血になった日が3回です。
とくに心臓には異常がないのですが、室温がムッとした場所へ行くと息苦しくなり、気持ちが悪くなり冷や汗目の前がチカチカすることがありしばらく座っていると治るのですが、周りは驚き心配し悪循環になっています。
どうにか予防対策法はないものでしょうか?
環境を変えるのは難しいので自分ができる対策法を教えて欲しいです。
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