先生にお訪ねです。

20代/女性 - 2010/07/04

今もまだなおﾀﾞｲｴｯﾄを続けているのですが、統合失調症で薬を服用しています。それでｳｫｰｷﾝｸﾞなど外で何日か続けていたのですが一目が気になり家で友人から頂いたｽﾃｯﾊﾟｰを今もなお15分おきに15分を二回繰り返し30分やっています。その時の水分補給を5分おきに飲んでいるのですが、正しい水分補給の仕方をできましたら教えて下さい。ｽﾃｯﾊﾟｰなら続けていけそうなので何分目安に行った方がいいのか、それも教えて頂けたら幸いです。他にも良い体操はあるのでしょうか?最近は体重の減りも落ち中々体重が減らないでいます。とてもｼｮｯｸです。色々なﾀﾞｲｴｯﾄをしてきましたが、もう限界なのでしょうか?私わ様々なﾀﾞｲｴｯﾄに力を入れて来ました。しかしもう体重が減らないのなら、もう続ける必要はないのでしょうか?158ｾﾝﾁ体重54ｷﾛです。どうか長い文章お許し下さい。教えて頂けたら本当に有り難いです。