緊張すると頭がぼんやり
person30代/女性 -
親しくない人と会ったり、慣れない場所(特にレストラン)に行って緊張すると、変に頭がぼんやりすることがあります。
そして、このまま気分が悪くなったらどうしようと、そわそわしてしまいます。
そのうちに治まることもあれば、ずっとぼんやりしたままのこともあり、ひどいときは、話ができないくらい気分が悪くなってしまいます。
これは、なんなのでしょうか?
どうすれば治るでしょうか?
よろしくお願いいたします。
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