また相談なのですが
person30代/女性 -
一時過呼吸にもならず落ち着いていたのですが、最近また胸が押し付けられるように痛く胃も痛くなり吐き気まで来るようになりました。仕事が人と話すことが多くて、最初は何もなく話てるのですが後から胸が苦しくなりだします。(旦那の親と24時間一緒にいるので苦痛で…)
過呼吸にならないために肺を鍛えたら少しは大丈夫ですか?何かいい方法あったら教えて下さい
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