パニック障害でしょうか?
person20代/女性 -
時折、一人でいると息が詰まり、頭がいっぱい、いっぱいになり何に混乱しているのかすら分からなくなります。何をしたら治るのか分からないのでどうすることもできません。親は知りません。もし、欝やパニック障害だと言っても気分の問題だと日頃から言っているので話すこともできません。正直専門の病院に行くのが怖いので行くこともできません。こういう場合どうすればいいですか?
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