体のだるさと睡眠の関係性
person20代/女性 -
私は仕事の時間が不規則で8時間以上寝れる時や、逆に3時間ぐらいしか寝れない時などばらばらです。それでも最近は最低でも5時間は寝れるようになりました。ただ、今までは大丈夫だったのに、寝ても眠いという日が続いています。さらに、最近になって睡眠不足な日や、眠くなってくると体がだるくなり、何もする気が無くなり動く事や考えることもつらくなる時があります。
ただの睡眠不足ならいいのですが、何か考えられる病気はありますか?
また、対策方法はありますか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
