睡眠時間
person乳幼児/女性 -
4歳半の子供です。
夜間の睡眠時間は21時に寝て、7時に起床で10時間程です。つい数か月前まで11時間以上寝ていたのに、最近は週に2回くらい11時間以上、後は10時間寝てくれたらいい方。
日中は15時くらいまで幼稚園、昼寝は全くなく夜寝るまでぐずることはありません。
幼稚園から『夜間の睡眠時間による運動能力や学力の差』のﾌﾟﾘﾝﾄをもらい、睡眠時間の目安を知りたく相談させて頂きました。
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