利き足の 膝の痛みがつらいです
person40代/女性 -
平坦なところを歩くのは大丈夫ですが、階段や立ち仕事はこたえます。
お風呂上りの何分かは楽でした。 以前水がたまった時ほど急激に痛みが出たわけでは無いのですが、寝ている時も違和感があり、少し痛みます。
クーラーや、お茶の正座が良くないのでしょうか。
いつも左足の膝が痛くなるし、左足の中指と薬指が引きつります。
原因と対策がわかればと思います。
肩こりと頚椎ヘルニアがあるので病院の待ち時間がつらくて、出来れば自力で何とかしたいです。
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