緊張による身体の震え・赤面は治りますか?

現在うつで通院3年目。H17年に退職し病院を変更後リーゼ5mgが一時しのぎと分り・・・デプロメールを9ヶ月飲んでいます。うつの色々な症状はありますが、今回は一番気になっていたこと、・・・5年くらい前あることがきっかけで、その頃から、人前で話そうとすると緊張して身体が震えてしまいとても辛いです。赤面だけならまだ良いのですが・・・ひどい時は、話さなければと思うと泣けてきたり、ひどい時は過呼吸になります。最近では、普段の何気ない会話でも、どもったり、つまって話せないときが増えています。
これは薬やカウンセリングだけでは治らないと思います。
行動療法などしているところ・又は改善方法を知りたいです。
このままでは、誰とも話せず、引きこもりがどんどんひどくなります。お願いします。

person_outline和さん

1名の医師が回答しています

笑う精神科医 先生

精神科

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