足の指の腫れ

person20代/女性 -

2日前に登山をし、それから足の親指の爪と皮膚の間が青紫に腫れて痛みがあります。親指が曲げる事ができず靴が履けない状態です。
今は物などが当たらないように絆創膏と包帯を巻いています。処置の方法と痛みや腫れがひかない場合どうすればいいか教えてください。

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