どれ位、何をしたら

30代/女性 - 2010/07/07

不安障害にかかって早2ヶ月経ちました。ｶｰﾑﾀﾞﾝと漢方薬は欠かせず、早く治らないかなぁと毎日の様に願います。だいたい後どれ位耐えれば薬を止め、障害も消えるでしょうか?日頃積極的にしたら良い事悪い事は何でしょうか?頭を使うといけませんか?

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