辛いです

乳幼児/女性 - 2010/07/10

10ヶ月の子供の事で相談です。元々寝つきが悪いです。7月4日より断乳をして初日は狂ったように号泣し疲れて寝る…と言った感じで長くて7時間寝た事もありました。母乳の時は必ずと言ってもいい位深夜は2時間おきに起きるので飲ませてました。いつも寝付くのは夜の1時や2時。夜ごはんを7時に食べ、8時頃お風呂。9時頃には寝るのですが仮眠になってしまい、10時には起きて遊び、お腹がすいて軽食。と言った生活です。朝方は明るくなる時間帯に目が覚めてお茶を飲みすぐ寝る時もあるが、小腹がすいて寝付けない時は起きて軽食。正直こんな生活良いとは思えません。どうしたら生活のリズムが整うのか悩んでます。育児に疲れを感じます。何かいいアドバイスよろしくお願いします。ちなみに来月より仕事復帰もあって託児所へ預けるので、この生活の状況をどうにかしたいと思ってます。