呼吸が浅い
person10代/女性 -
私は鼻炎があるのですが、眠る時はよく鼻がつまります。でも普段から口呼吸はよくないと聞いたので鼻呼吸を意識して鼻呼吸をしてたのですが、眠る時も鼻呼吸になってますが、完全に詰まってる時は口呼吸になってると思いますが、まだ少しだけ隙間がある詰まりの時は鼻呼吸で苦しいです。眠ってしまえば別に苦しくなって起きる事はないですが、呼吸が止まりそうな不安で最近よく寝付けないです。
苦しいのに鼻呼吸でしてしまうのは異常でしょうか?
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