腰椎椎間関節症
person30代/女性 -
腰椎椎間関節症と5日前に診断されました。特にこれと言った原因はなく、あまり腰痛になったことがなかったんですが、ある日起きたらなんとなく腰がいたくてマッサージチェアでマッサージしてみたんですがどんどん時間が経つにつれ痛くなり、最後はぎっくり腰状態になりました。痛くなくなるまで安静と言われましたが、通常どれくらい安静ですか?あと早く治る方法や、再発の防止方法などがあれば教えていただきたいです。腰以外はとても正常なので早く動きたいんですが…
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