体重の減少について
身長172cm 31歳の男です
昨年末に70kgあった体重が半年ほどで6kgほど減少しています。
生活習慣が変わったこともあり、それが要因なのかもしれませんが減少のペースが
早いと感じることと特別ダイエットをしている訳ではないということもあります。
また、こちらで何度か胃腸に関して相談をさせていただいていることもあり、若干不安があります。
生活習慣の変化では、昨年末に勤めていた会社でリストラに遭い、毎日9時台だった夕食が早くなったことや昼食では揚げ物が多かった食生活が少なくなりました。
再就職後も夕食は9時前には食べ終わることも多く、揚げ物の量は少なくなっています。お酒を飲む量もグッと減っています。
また、普段は座り仕事ですが一時的に立ち仕事に終始していた期間もありました。
念のため、便の色を見るようにしていますが色は茶色いようですし血便のようなものも
出てはいないようです。
乱れていた生活習慣が変わったというだけで、体重がここまで減るというのは黙って
みていても問題はないのでしょうか?
今までに体重が減る、減らせるということが無かったので少し心配しています、教えてください。
ちなみに、昨年末の体重が約70kg 再就職をした3月初めの体重が68kg
最近では64〜65kgです。
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