結石予防の水

腎結石の疑いがあり、多量の水分を取るよう医師から言われております。水の種類はどのようなものがよいのでしょうか?
カルシウム(Ca)は腸内でシュウ酸カルシウムとなり排便されるので多い方がよい。また、マグネシウム(Mg)は、水溶性のシュウ酸マグネシウムを生成するので、シュウ酸低減効果があると認識しています。
一方、Mg/Ca比の低い水を飲んでいる地域では、尿路結石症が多いという報告もあります。
結局、水に含まれるCaは多い方がいいのでしょうか、少ない方がいいのでしょうか?

person_outlinekevin3さん

2名の医師が回答しています

Doctor_hs 先生

一般内科

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