今のダイエットは合ってるでしょうか?

10代/女性 - 2010/07/13

現在、18歳150cm70kgあります。
前回半年で53kgまで落としたのですが、リバウンド…。
今は1〜2食置き換えで、運動を家で自転車60分程してます。70kgもその内容で3kg落ちた今です。
それで、相談が私は2歳から中学生までネフローゼ症候群で長期でﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝを飲んでいて高校一年の時再発し飲んでいました。
今は完全に治ったと言われ、普通にして大丈夫と言われています。
長期でﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝということで少し心配なのですが、前回は3食とも置き換えでやってたので大丈夫かな?という気持ちなのですが、今回は40kg代まで落ちるまで続けて行くつもりなので、今のダイエット法がいいか教えて下さい。もしダメなら、こうした方がいいとアドバイスを貰えると助かります。