低血圧と朝寝坊
person30代/女性 -
カテゴリが違うかなぁとは思いましたが、あてはまるカテゴリがないようなので、こちらにしました。
普段が大体上が95くらい。朝の血圧は上が88くらいです。
いつもこのくらいです。
低血圧だと朝が弱い。とよく言われていますが、科学的に根拠のあるものなのでしょうか。
実際、私は朝が弱いです。
自分で管理できないほどではないのですが、もっとすっきり、起きられたら…といつも思っています。
夜更かしはしていません。
10時ころ睡眠⇒6時〜6:30起床です。
寝すぎなのでしょうか。
低血圧は努力次第で治るものなのでしょうか。
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