直腸が膣を開くと見えています

40代/女性 - 2010/07/16

二週間以上、咳が続き、咳でいきんだ際に膣から何か出そうな感じがしました。自分で鏡でみたら丸い感じもので膣がふさがっていました。翌日には少し丸いものが小さくなりましたが、膣の四分の三くらいはふさがって見えます。子宮下垂かと婦人科を受診したところ、子宮と膀胱は下がっていないと言われました。…が腸が下がってはいないがひっくりかえってしまっているため膣から見えていると言われました。今の程度ならほっておきましょう、と言われたのですが、(骨盤底筋体操を奨められました)膣から便が出たりすることはないでしょうか?
長時間の歩行、乗り物の振動など影響はないのでしょうか?
日常生活でしてはいけないことはありますか?これから夏休みに入り子供たちと活動する機会も長くなるので、ひどくならないか心配です、腸はもとには戻らないのでしょうか?
ご回答、よろしくお願いします。