腰が…
person20代/女性 -
質問宜しくお願いします。
2日位前に2歳になる子供と散歩に出かけ200メートルぐらい走ったり歩いたり最後の方には子供を抱っこして帰ってきました。いつもよりハードでした。
次の日から腰が痛くベッドで姿勢を変えるとき、起き上がる時、床に座る時など常に腰痛が伴います。ひどい時には、腰が抜けるような感じがするときがあります。
今まで運動不足だったのに急に走ったりしたから、腰痛になってしまったのでしょうか?
解答宜しくお願いします。
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